TEKNIK RENANG GAYA DADA

Ada empat teknik renang gaya dada yang perlu kamu ketahui, yaitu:   Teknik meluncur Pertama-tama, kamu harus berdiri dulu di tepi kolam dan menempelkan satu kaki pada dinding kolam sebagai permulaan renang gaya dada atau katak ini.  Kemudian, bungkukkan badan kamu sejajar dengan permukaan air lalu arahkan kedua tangan ke arah depan menghimpit daun telinga.  Dorong tubuh dengan kuat ke arah depan. Kamu pun meluncur, deh! Teknik mengambil nafas Pada teknik pernapasan ini, kamu harus memperhatikan dua hal: Sikap awal Pada sikap awal ini, kamu berdiri dulu di kolam lalu bungkukkan tubuh sampai rata dengan air.   Muka harus menghadap ke depan diantara dua lengan yang diluruskan ke arah depan juga.   Gerakan pernapasan Untuk bernapas, angkat kepala ke atas sehingga mulut kamu sejajar dengan permukaan air.  Teknik bernapas ini dilakukan saat kedua lengan kamu mendorong air ke belakang.  Saat tangan sudah sampai di bawah dagu dan akan kembali diluruskan, turun...

   Ketika renang, kamu bisa menggunakan banyak gaya renang, termasuk gaya punggung, bebas, dada, dan lainnya. Di blog ini, saya akan membahas tentang teknik renang gaya dada.     Renang gaya dada adalah sebuah gaya renang dengan posisi dada menghadap permukaan air dengan keadaan tubuh selalu tetap serta kedua tangan diluruskan ke arah depan.  Renang gaya dada ini juga sering disebut sebagai renang gaya katak karena gerakan tubuhnya meniru gerakan katak yang sedang berenang.